跆拳道
授课老师:
李琦 主教练 黑带4段
袁辙(助教)黑带2段
龙子键(助教)黑带2段
课时:1.5H
跆拳道乃韩国国技,奥运会比赛项目,一种以脚踢为主,手脚并用的体育运动。跆拳道强调以“道”为先的理念,注重礼貌和道德的培养,训练方式灵活独特,气氛活跃,由内而外的锻炼学员的综合素质。是非常适合广大青少年练习的时尚健身运动。
广东益康汇跆拳道馆(心一跆道馆),是中国跆拳道协会注册单位。由多名资深跆拳道专业教练执教,能给予正确和系统的跆拳道指导,特邀请韩国籍“世界跆拳道联盟黑带七段”师范为本道馆技术顾问,并由“世界跆拳道联盟黑带四段”馆长主教。开馆三年来,培养了大批优秀的跆拳道爱好者。
跆拳道特点:
1、培养谦虚谨慎,活泼开朗的自主性格。
2、通过训练提高集中力和自控能力。
3、树立坚强的意志和良好的品德
4、增强体魄,提高保护自己的能力与自信
5、团队意识的培养
训练内容:
跆拳道基础脚法,步法,拳法,品式章法。
力量击破与实战对练
防身术与格斗心理学
跆拳道舞 |