瑜伽导师课程(15天)
教学目标:
1、熟练掌握瑜伽体位法,能口述各动作要点及益处。
2、掌握并传播瑜伽宗旨。
3、掌握瑜伽思想的重要性。
4、融会贯通瑜伽完全式呼吸法。
5、深刻了解瑜伽的历史文化并发扬光大。
教学目的:
1、培养正确的身心健康方法,改善不良生活习惯,和不良身体姿态。
2、培养对自我身体的探索,达到身心平衡,治疗疾病,强身健体目的,最佳状况是能有针对性地自我设计瑜伽动作。
3、提升个人修养,挖掘个人智慧、潜力。
4、培养乐观向上、积极宽容的心态。
考核等级:
1、能流畅完成瑜伽冥想,熟练瑜伽完成式呼吸法。
2、熟练完成传授的瑜伽动作,并理解各动作要领。
3、能进行瑜伽方面知识的探索和研究。
4、能作瑜伽的历史和类别及其功效等方面交流。
5、主动、耐心、热情。
证书类别:
广东省美容美发协会颁发《瑜伽导师》证书。
报名咨询电话:020-32206715 020-32205562